대두 이소 플라본의 이점은 무엇입니까?

대두 이소 플라본콩 우유, 두부 등의 대두유 및 제품에 주로 존재하는 다양한 건강상의 이점이있는 식물성 에스트로겐이 있습니다. 대두 이소 플라본의 보통 섭취량은 다음과 같은 이점과 효과를 신체에 가져올 수 있습니다.

영양 보충 :대두 이소 플라본은 식물 에스트로겐이 풍부한 플라보노이드입니다. 적당한 섭취는 신체에 필요한 영양을 제공 할 수 있으며 전반적인 건강에 유리합니다.

아름다움과 스킨 케어 :간장 이소 플라본에는 항산화 특성이있어 자유 라디칼을 제거하고 주름과 색소 침착과 같은 피부 노화의 징후를 줄이며 피부의 수유 능력을 향상시켜 피부를 더 부드럽고 섬세하며 탄력성으로 가득합니다.

월경 조절 :대두 이소 플라본은 에스트로겐의 분비를 촉진 할 수 있으며, 이는 월경 장애, 특히 비정상적인 에스트로겐 분비로 인한 장애를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

골다공증 예방 :나는 이소 플라본입니다칼슘 흡수를 촉진하고, 뼈 손실을 늦추고, 뼈 밀도를 유지하고, 골절의 위험을 줄일 수 있으며, 이는 특히 폐경 후 여성에게 유익합니다.

폐경기 증상 개선 :간장 이소 플라본은 에스트로겐 분비를 조절하고, 핫 플래시, 밤 땀, 감정적 변동, 불면증 등과 같은 폐경기 증상을 완화시키고, 폐경기 여성의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

심혈관 건강 보호 :대두 이소 플라본은 혈액에서 저밀도 지단백질 콜레스테롤 (LDL-C) 수준을 감소시키는 동시에 고밀도 지단백질 콜레스테롤 (HDL-C) 수준을 증가시켜 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 또한 혈관의 탄성과 기능을 향상시켜 혈압을 낮추고 동맥 경화의 위험을 줄일 수 있습니다.

혈당 조절 :콩 이소 플라본은 인간 소장에서 포도당의 흡수를 억제하고 포도당 대사를 조절하며 혈당 수치를 줄이며 당뇨병 환자에 대한 특정 보조 치료 효과를 갖습니다.

체중 관리 : 간장 이소 플라본은 포만감을 늘리고 지방 파괴를 촉진함으로써 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.

대두 이소 플라본에는 다양한 건강상의 이점이 있지만 질병 치료를 위해 약물을 대체 할 수 없습니다. 이 과정에서, 의학적 조언을 따르는 데주의를 기울여야합니다. 부인과 암 환자, 유방 질환이있는 여성, 임산부, 유아 및 어린이 및 기타 특수 인구의 경우나는 이소 플라본입니다상태를 악화시키지 않거나 부작용을 일으키지 않도록주의해서 소비해야합니다.